【深圳现在有毒龙的会所】“铁路人”为了你的健康 请改掉这些坏习惯

 新闻资讯     |      2020-09-22 08:58:11
  1、戴口罩——多备几个交替用
深圳同心休闲会所价格 乘地铁时戴口罩是个好方法。普通口罩就可以了,布口罩或一次性口罩就可以了。“戴口罩时间太长,否则会引起呼吸问题。此外,如果面罩被呼出的热空气或唾液弄湿,其阻挡效果将大大降低。因此,最好准备更多的口罩进行更换。
  2、打喷嚏——请用胳膊捂住嘴
美国医生发现,咳嗽或打喷嚏时用手捂住口鼻的传统方法是不科学的。因为水滴被手挡住了,细菌会传播到手上。如果你用手触摸门把手、桌子和椅子,细菌会传播到另一个地方。如果咳嗽或打喷嚏时用手肘捂住口鼻,可以有效阻止细菌的传播。最好的方法是咳嗽或打喷嚏时深圳金鼎国际娱乐会所用纸巾或手帕捂住口鼻。
  3、摘耳机——爱护听力很重要
你乘地铁时最好不要戴耳机。因为地铁运行时噪音很大,加上周围的噪音。在这样的环境下,人们会无意识地加大耳机的音量。长时间高音量听音乐可能会影响听力。尤其对青少年和儿童来说,耳骨的发育并不完善,他们更容易受到影响。
  4、读报纸——适当转移注意力
地铁车厢外面很暗,不同于道路的车辆可以欣赏窗外的风景。加上人多,很容易产生焦虑。专家建议地铁乘客应该学会转移注意力。你可以在地铁里看书、看报、看地铁电视。通过这些活动转移注意力,我们可以缓解焦虑,保持良好的情绪。
(编辑:许小羽)